Orthomoleculair voedingsadvies
Een orthomoleculair voedingsadvies gaat uit van het eigen herstellend vermogen van de cel en het lichaamssysteem (het zelf-genezend vermogen). Om gebruik te maken van dit vermogen is het van belang om de juiste hoeveelheden van de juiste voedingsstoffen tot jou te nemen, en dat verschilt van persoon tot persoon. De ADH (Algemene Dagelijkse Hoeveelheid, aanbevolen door het voedingscentrum) is vaak net genoeg om niet ziek te worden. Bij bepaalde lichamelijke klachten kan ik jouw herstel ondersteunen met een voedingsadvies. Door mijn achtergrond als fysiotherapeut kan ik gericht advies geven bij gewrichts- spier- en neurologische klachten.
Ontspannende rug-, nek en schoudermassage
Het doel van deze fijne massage is jouw lichaam en geest tot rust te brengen. Een ontspanningsmassage bij pijn kan verlichting brengen en deze, in sommige gevallen (tijdelijk) laten verdwijnen. Ik maak hierbij gebruik van natuurlijke oliën. Dit combineer ik meestal met het eindigen van een korte manuele lymfedrainage om jou in de ontspanning te brengen en afvalstoffen af te voeren.
Manuele lymfedrainage
Deze prachtige, zachte massagetechniek is een weldaad voor jou gehele systeem. Van oorsprong is deze techniek ontwikkeld voor de behandeling van lymfestuwing/oedemen. Maar deze mooie techniek heeft meerdere toepassingen:
Het ondersteund ons afweersysteem en zelf genezend vermogen. Zaken die niet meer bij jou horen worden onschadelijk gemaakt en sneller afgevoerd.
Het heeft een rustgevend effect vanwege de activatie van dat deel van jouw zenuwstelsel wat jou ontspant.
Het stimuleert de vernieuwing van de huid (o.a. bij littekens). In combinatie met lymfetaping en beweging wordt het lymfetransport gestimuleerd.
Het heeft een pijnstillend effect.
Graag combineer ik de bovenstaande behandelwijzen als een organisch geheel.